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英ちゃんのおさんぽ日記

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辛いな~

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来週の月曜は海の日。梅雨明けも近づいてきたかな・・・皆さんは夏休みの予定をたてましたか?楽しい夏休みが過ごせるといいですね。
お腹まわりが気になる英ちゃんは、随分前から通販で知ってたブートキャンプDVDを入手!最近かなり流行ってるよな~ ビリーはTV出まくりだし。夏休み前だから、特に売れてるんでしょうね。
気合十分!!初心者向け?の1枚目(1枚50分)ビリーバンドを持ってスタート!
でも運動不足気味の英ちゃんは、開始20分程で大汗掻きながらフラフラ(><)腕はプルプル足はガクガク・・・ 何とか最後までバンドも放さずに完走??酸欠状態。物凄い汗の量、サウナなんて比較にならん!
裸になって、体重測定。体重-800g 体脂肪-2% あんだけ運動すれば落ちるよ!でもその後『グビっと一杯』もと通り(^^)v
目的は海に潜りに行った時『トドが居るぞぉ~~』って言われない、お腹にすること!
梅雨明けまで、あと少し・・・がんばるぞ!
海よ~~待ってろよ~~~
※アッ!!これからやろぉーとしてる人・・・次の日、体が大変な事になるからね

by skyhome7 | 2007-07-09 17:28

本名:小泉英一 車大好き!バイク大好き!遊び大好き!料理大好き!若い人と張り合うこと大好き!仕事も大好き!!今年56歳


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