2007年 07月 09日
辛いな~
お腹まわりが気になる英ちゃんは、随分前から通販で知ってたブートキャンプDVDを入手!最近かなり流行ってるよな~ ビリーはTV出まくりだし。夏休み前だから、特に売れてるんでしょうね。
気合十分!!初心者向け?の1枚目(1枚50分)ビリーバンドを持ってスタート!
でも運動不足気味の英ちゃんは、開始20分程で大汗掻きながらフラフラ(><)腕はプルプル足はガクガク・・・ 何とか最後までバンドも放さずに完走??酸欠状態。物凄い汗の量、サウナなんて比較にならん!
裸になって、体重測定。体重-800g 体脂肪-2% あんだけ運動すれば落ちるよ!でもその後『グビっと一杯』もと通り(^^)v
目的は海に潜りに行った時『トドが居るぞぉ~~』って言われない、お腹にすること!
梅雨明けまで、あと少し・・・がんばるぞ!
海よ~~待ってろよ~~~
※アッ!!これからやろぉーとしてる人・・・次の日、体が大変な事になるからね
by skyhome7
| 2007-07-09 17:28